Er du nervøs for om du drikker rigeligt alkohol?
Sundhedsstyrelsens råd er maximum 14 genstande for kvinder og 21 til mænd.
Er dit alkoholforbrug højere end dette og kan du ikke skære ned har du muligvis et alkoholmisbrug og har behov for professionel hjælp.
Den mest brugte måde til alkoholbehandling er Minnesota modellen. Ligesom A.A. er Minnesotakuren tolv trin, der indøves i hverdagen.
En hjørne sten i kuren er den at rådgiverne på kuren er tidligere misbrugere. Derfor kan du være sikker på at behandleren ved hvordan du har det.
Med i alkoholafvænningen er selvhjælpsgrupper og familieterapi. Din familie er også berørt af alkoholmisbruget og har behov for vejledning, fordi det er meget belastende at være barn af en alkoholiker. De bliver udsat for brudte løfter og fortvivlede skænderier om misbruget.
Det offentlige system tilbyder alkoholafvænning via kommunen, men vil du gerne undgå offentlig registrering og være anonym findes der centre hvor din deltagelse er anonym. Disse behandlingssteder har ofte heller ikke ventelister og tilbyder behandlingsgaranti samt behandling udenfor arbejdstid, så du ikke behøver at informerer din arbejdsgiver.
Du kan få hjælp til alkoholafvænning flere steder i landet.
Der findes f.eks. alkoholafvænning i nærheden af Fredericia i Kolding og har du brug for alkoholafvænning i Odense er der ikke lang transport til Kolding.
I det nordlige Jylland er der behandling i Ålborg og der er mange behandlingscentre på Sjælland.
Du kan derfor nemt modtage behandling tæt på dit hjem og fortsat tage på arbejde.
